Podczas zajęć omówiono zagadnienia dotyczące problematyki stresu w pracy zawodowej i w życiu codziennym . Zdefiniowano pojęcie stresu i ich przyczyny powstawania, mechanizmy jego działania oraz techniki i metody radzenia sobie w trudnej sytuacji. Wymieniono się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami w zakresie radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy szkolenia wykazali dużą aktywność i zaangażowanie w proponowane ćwiczenia. Ewaluacja szkolenia jest pozytywna, a czas spędzony wspólnie za uczący i wartościowy.
Zapraszamy na kolejne szkolenia wszystkich zainteresowanych pracowników PUP:
1. Trening budowania pozytywnej samooceny - listopad 2018
2. Komunikacja w zespole - grudzień 2018
Wszystkich chętnych zapraszamy do kontaktu:
tel. 95 722 80 25
e-mail: cizgorzow@wup.zgora.pl